25 sept.
Menopauza nu este o boală, ci o etapă naturală din viața femeii. Este însă o perioadă în care organismul trece prin schimbări hormonale importante, iar o evaluare medicală corectă poate contribui semnificativ la menținerea stării de bine și a sănătății pe termen lung.
Menopauza apare, de regulă, între 45 și 55 de ani și este definită prin absența menstruației timp de 12 luni consecutive, în lipsa unei alte cauze. Tranziția către menopauză – perimenopauza – poate începe cu câțiva ani înainte în jurul vârstei de 40 de ani și este asociată cu scăderea progresivă a funcției ovariene și modificarea nivelurilor hormonale.¹
Care sunt primele semne?
Primele manifestări sunt reprezentate de modificări ale ciclului menstrual: menstruații neregulate, modificarea duratei ciclului sau a cantității sângerării. Ulterior pot apărea bufeuri, transpirații nocturne, tulburări de somn, oboseală, schimbări ale dispoziției, anxietate sau dificultăți de concentrare.
Scăderea nivelului de estrogen poate fi asociată și cu uscăciune vaginală, disconfort în timpul contactului sexual și simptome urinare. În această etapă devine importantă și atenția acordată sănătății osoase și cardiovasculare, deoarece menopauza este asociată cu pierderea densității osoase și cu modificări ale profilului de risc cardiovascular.¹
Cum putem gestiona menopauza?
Fiecare femeie trăiește diferit această perioadă, de aceea abordarea trebuie să fie personalizată. Un stil de viață sănătos – activitate fizică regulată, alimentație echilibrată, menținerea masei musculare, somn adecvat, renunțarea la fumat și limitarea alcoolului – reprezintă o componentă importantă a îngrijirii dar și controale medicale periodice.
Pentru femeile cu simptome vasomotorii supărătoare, terapia hormonală pentru menopauză reprezintă una dintre principalele opțiuni terapeutice. Ea poate fi recomandată doar în urma unei evaluări medicale realizată de către medicul ginecolog. Există și tratamente non-hormonale dar alegerea se face individual, în funcție de vârstă, simptome, antecedente, factori de risc și preferințele pacientei.²˒³
Menopauza poate fi un moment potrivit pentru o evaluare completă a sănătății femeii. Consultul medical permite identificarea simptomelor, evaluarea riscului de osteoporoză și cardiovascular și stabilirea unui plan personalizat de monitorizare și tratament.
Rosana Medical – grijă pentru sănătatea femeii în fiecare etapă a vieții.
Referințe științifice
- World Health Organization (WHO). Menopause, 2024.
- NICE Guideline NG23. Menopause: identification and management, versiunea actualizată.
- The Menopause Society. 2022 Hormone Therapy Position Statement și recomandările privind terapia hormonală și non-hormonală.
